28天瑜伽完美曲線(書+1光碟)省錢買東西
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內容簡介:
Lohas生活必備? 天然減重日記
揭開瑜伽瘦身燃脂? 28天修型美身的祕密
瘦身不只是甩掉肥肉? 更要塑造超完美曲線！博客來
瑜伽練習配合排毒食譜，讓你從排出身體毒素開始，輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。第二週打擊全身頑固脂肪，腰、腹、臀、腿瘦不停
瑜伽練習與飲食計畫，重點消除水腫、橘皮與局部脂肪，替你的身材建構一道有效的防線，再配合瑜伽收束法練習，讓悄悄開始屯積的脂肪無所遁形。第三週雕塑身材與韻味，讓你擁有的不只是完美身材
瑜伽體位法讓身材更加勻稱修長，自然呼吸法讓你更加曼妙婀娜，神祕的瑜伽冥想則幫你放鬆身體壓力，澄靜心靈，達到修身、修心、修靈的效果。第四週根除肥胖因子完全不復胖
適當調節運動量，打破減肥瓶頸，注重飲食搭配和好習慣的養成，讓你在沒有壓力的狀態下自然瘦下來。作者簡介博客來網路書局矯林江國際瑜伽導師、瑜伽行業權威專家從事瑜伽教學工作十多年，多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度瑜伽同仁譽為「喜馬拉雅之鷹」、「中國瑜伽冥想之父」。博客來書店他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起。主張「取印度瑜伽之精華，融中國文化之神韻」，開創了獨特完善的綜合整體瑜伽體系──中國瑜伽。他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽培訓機構的必備課程。
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- 作者： 矯江林 新功能介紹
- 出版社：華威文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/11/17
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
話題論點－10代豪華房車王者New E
中國時報【于模?╱台北報導】
第10代豪華中大型房車王者E-Class，台灣賓士轟動發表，導入E220d柴油與E200汽油兩種動力，售價自256萬至299萬元起。進化至第10代！搭載Intelligent Drive智慧駕駛輔助、DRIVE PILOT、多光束LED智慧頭燈等超先進科技；寬螢幕數位儀表座艙兼容智慧與奢華！E220d採最新2.0升柴油引擎標配9速自排變速箱。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/話題論點-10代豪華房車王者new-e-class-霸氣發表-215003419.html
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