4週全方位瘦身瑜伽：從腰、腹、臀到腿，通通小一號！(附示範教學光碟+美容瘦身食譜)人氣好評
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內容簡介:
小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！瘦身+抗老+美顏 =瑜伽從今天起，每練習10分鐘的瘦身瑜伽，
持續4週，
不但讓你瘦出小蠻腰，練出迷人的長腿，
還能調理內外循環，
氣色自然紅通通，皮膚更加幼咪咪！隨書附贈 瑜伽示範教學光碟
瘦身利器—美容瘦身食譜搭配瑜伽，精選低卡又美味的瘦身食譜，讓你從內美到外，減肥又能不用餓肚子，瘦得輕鬆又健康！本書特色博客來1.書中五大招，能夠迅速打造S型的迷人身材，還能內外兼修，使人從內美到外！博客來網路書局Part1? 28天瑜伽美人計畫
從基礎熱身開始，逐步完成瘦身的目標！Part2? 超強效纖體瑜伽，打造S型曲線不是夢
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內外循環都兼顧，變成人見人愛的大美女！2.獨家繪製瑜伽插圖娃娃，提供互動式情境對話，讓讀者在愉悅的氣氛中做瑜伽。作者簡介張斌世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。 【瑜伽動作示範老師】簡琳元泉瑜伽高級瑜伽教練。她美麗而氣質優雅，性情溫和，接觸瑜伽以後，深深愛上它。從瑜伽修練中，她體會到內心的平和，肢體的靈活，和一呼一吸間與大自然融為一體帶來的無窮快樂。她願把這種平和與無窮快樂帶給所有朋友。
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- 作者： 張斌 新功能介紹
- 繪者：廖珮瑜
- 出版社：維他命文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
試車報告－豪華油電 試駕FORD New Mondeo 2.0 Hybrid
中國時報【試駕╱于模?】
雖是試駕FORD New Mondeo油電款，卻也再次欣賞它那由鍍鉻六角水箱罩所帶出的豪華房車氣息，老實說，車格大它提升的New Mondeo真的很有德國豪華車架勢，它那在歐洲很具賣相的馬丁頭又讓此車多了點英國頂級車派頭。
售價139.9萬之油電款座艙鋪陳和汽、柴油款相同，整體組裝材料或質感均屬上乘。畢竟屬油電車，因此駕駛儀表改採專屬雙液晶多工儀表，另因此車亦屬該車系旗艦，故中控台特升級特採8吋觸控螢幕內建SYNC with myFord Touch娛樂通訊整合系統+環場12支喇叭+車室防噪系統，另還多了電動天窗。2850mm軸距使後座擁有極佳寬敞度，拿來當公司主管座車也挺適格。
動力採2.0升Atkinson汽油引擎+專屬鋰電池/電動馬達搭配無段變速，綜效馬力190匹，峰值扭力17.6公斤米，實地試駕起步時如踏板敢踩引擎和馬達會立刻同步衝刺，而在巡航狀態則電動馬達又會自動啟動以節省油耗，但其190匹綜效就算想狂野一下，相信也能帶來快感，只不過這輛車系旗艦竟然取消了方向盤換檔撥片。25.1Km/L平均油耗很亮眼，比同車系柴油車之19.2Km/L還厲害，當然獲得一級油耗認證。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/試車報告-豪華油電-試駕ford-mondeo-2-0-hybrid-215003535.html
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