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內容簡介: 博客來網路書局 現代人忙碌於生活，反而失去了健康。根據「CHEERS工作人工作量大調查」發現，台灣將近3成的受訪者每週工作62小時，平均每天加班4小時以上，比政府的法定工時多出20小時，更有將近1/4的人常常假日加班。

除了工作上的壓力之外，生活的緊湊以及環境的污染，無形中所增加的壓力更是無以算計。年輕的時候身強體壯抗壓性高，很難察覺身體上的微妙變化，一上了年紀，隱藏在身體的危機就逐漸的浮現出來了。力不從心、慢性病的侵害、骨質疏鬆等等……。

大多數的人在身體發出警訊或者體力漸漸下降之後，就意識到需重視”健康”這個問題。開始嘗試參加各式各樣的健身體操、瑜珈、慢跑等等運動，但是往往難以持久，甚至因為無法藉由運動來改善身體的健康而對自己喪失了信心，索性就放棄了這個念頭。

菲登奎斯健康法，是透過最省力的方式來意識到自我的身體韻動。這是在1940年代由科學家莫賽。菲登奎斯博士所發明的運動，經由脊骨或骨盤等的舒活，體驗全身的骨骼或肌肉的聯繫，並進而促使腦與神經系統活化，習得均衡的身體活動與機能。

活動的關鍵是”意識到”。在邊活動的同時，意識到平時下意識所做的無謂活動或使力的方式，並探討如何才能不使用多餘的力量、有效率且舒適的活動身心。慢慢進行之後，漸漸的也解除了身博客來書店心的緊張，並且有可能充分的發揮自我的能力。最後將活動上所學習到的事物應用在日常生活當中，讓每個人都能夠建立更美好的人生為目標。

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  作者： 武井正子    新功能介紹
• 出版社：瑞昇    新功能介紹
• 出版日期：2007/07/20
• 語言：繁體中文

菲登奎斯身心保健法超級強品

內容來自YAHOO新聞

誇張！避人耳目　無良爸抱4月大男嬰販毒

承辦員警：「現在他太太把小孩交給他，交給他來當掩護。」

這對夫妻把車停在路邊，先生立刻從太太手中將四個月大嬰兒抱走，之後坐上對街另外一輛車上，等到他再度走出來時警方立刻一擁而上，因為這時他們已經完成了一筆毒品交易。

承辦員警：「現在已經交易完了又走過街，企圖來蒙騙我們警方蒐證來掩護他販毒的事證。」

沒有看錯，爸爸抱男嬰的畫面原本看起來溫韾，結果卻是帶著不懂事的兒子販毒，警方隨後在他們車上以及住家，果然找到一堆用即溶咖啡，混充的K他命及搖頭丸，更離譜的是毒販竟然在家裡吸食，讓年僅四個月大嬰兒就暴露在煙毒的環境中。

高市刑大偵四隊隊長邱棟樑：「孩子還小需要開銷另外他也無業，為了支付龐大開銷。」

警方除了將這名吳姓毒販送辦，也要了解他的太太，以及小孩體內是否有毒品反應，要及時阻止無辜的下一代也受到毒品殘害。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/誇張-避人耳目-無良爸抱4月大男嬰販毒-052944836.html

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