身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日
 |
新書身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日滿足我對醫療保健的需求。
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
醫療保健身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！
跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致
下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛
你需要
博客來書店 強化腰部、腿部及背部肌群
矯正骨盆位置、伸展髖部關節
伸展背部肌肉
前彎體位? 能讓你? ?
放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群
?
髖關節伸展體位?? 能讓你 ?
放鬆髖關節肌群、強化骨盆底肌及腰肌、伸展大腿內外側肌群
?
跟著這本書做瑜伽，能讓你遠離傷害、擁有美好體態！
★精美細緻的解剖圖，結合科學與瑜伽的身體地圖
★擺脫複雜肌肉骨骼關節名稱，圖像直接記憶瑜伽動作重點
★大開本、好翻閱、易攤平，讓你邊翻閱邊練習
★亞馬遜讀者紛紛留言建議，瑜伽老師一定要人人添購一本！
◎實用工具書◎
一張圖勝過千言萬語
書中的圖片不僅為骨骼、肌肉、關節提供顯而易懂的對照，並以紅色與藍色、不同深淺的區塊，標示肌肉作用方式。當你練習時，看圖就知道該怎麼做、更也進一步讓動作做得更準確。
聆聽每位讀者需求，宛如專屬貼身教練
市面上瑜伽書籍多只談「標準姿勢」，單一刻板的示範，不是讓人望之卻步，就是引起運動傷害。
然而，本書在介紹每個體位同時，還提供了變化或替代形式（例如「準備動作」與「替代式」），讓初學者或有舊傷在身的練習者，都能找到最適合自己的方式。
大開本、好翻閱、易攤平
本書是為了方便練習者在瑜伽墊上練習時，能同時參考翻閱，因而在內容呈現和書本裝幀上，無不出於這般考量。大開本，硬而厚的紙頁，精裝書的裝訂方式，書本不會自動闔上，整個頁面一目了然。方便讀者在練習時，把書本平攤在地面，可隨時翻閱、參考。
◎瑜伽的成敗關鍵──髖關節◎
髖關節是人體最大、受力最重、活動範圍也最廣的關節，更是連接上下半身的重要樞紐。身體的每個動作都會牽動到髖關節，而髖關節的靈活度更會影響瑜伽練習過程中流暢與否。透過本書的開展髖關節與前彎動作，讓你強化肌肉、保護關節，一方面則使肌肉更柔軟、促進血液循環。更重要的是，漸漸強化平衡髖關節周圍的肌肉，全身自然也臻於健康了。
◎大師之作◎
作者是專業西方骨科醫生，師事東方瑜伽大師艾揚格，以科學眼光來解讀這一門古老藝術。除了增強肌肉的強度與彈性，更提升其施力的精準性和身體受力的平衡度，使最細微、最簡單的日常動作也能輕鬆又有效率。推薦
博客來網路書局
博客來 ?亞馬遜讀者五星評價
?本系列書籍甫一上市，西方瑜伽界就給予高度的評價與關注，美、英、法等國的瑜伽雜誌也都有專文介紹
?「讓你的瑜伽體驗達到最大值。」──亞馬遜讀者Raul Coello
博客來網路書店 ?「即使帶來疼痛，卻從未造成傷痛。」──亞馬遜讀者Seth
?「大多數女人隨著年齡增長，折斷髖骨的風險也隨之提高。緊繃的小腿肌會引起背痛，緊繃的髖屈肌則對全身來說都是場大浩劫，且提高拉損髖骨的風險。這種傷害，多半是手術無法解決的，但卻能因雷?隆在書中提供的瑜伽動作而有所改善。」──讀者Mary Louise
12個月的感恩練習：時時活在感恩中，讓生命開啟一扇門，迎接源源不絕的美好體驗與幸福！
| 情感的48種面貌：從小說經典場景找回最真切的自我
| ||
放下的祕密
| 跳離現狀，讓生命更生動！：追求翻轉人生的小步指南
| ||
一定要有錢！也要有快樂！(無書，2CD)
| 改變思路決定出路
| ||
一個人的聖殿：安頓心靈的七項修鍊
| 慢慢走，讓你的靈魂跟上你
|
- 作者： 雷‧隆 新功能介紹
- 原文作者：Ray Long
- 譯者：李岳凌,黃宛瑜
- 繪者：克里斯‧麥西佛
- 出版社：大家出版社 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/12
- 語言：繁體中文
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日
|
內容來自YAHOO新聞
許道義：發展台灣特色亞太理財中心
旺報【記者葉文義╱台北報導】
凱基證董事長許道義7日表示，台灣一般個人在海外的理財資金超過5000億美元，這些都是台灣金融業過去不能參與的部分，現在金管會擬透過進口替代，利用OBU、OSU以及OIU的三「O」機制，把這些在海外的錢想辦法留在台灣，並藉此建立具台灣特色的亞太理財中心。
至於如何推動亞太理財中心？許道義指出，具體做法包括提供多元化商品、建制完善便利金融服務網路、強化金融消費者權益以及加強防治洗錢作業。
他指出，台灣過去就先有OBU，目前占整個銀行稅前獲利25%左右，而OSU以及OIU是去年以及今年才有的機制，可以發揮的空間很大。
許道義指出，台灣本土基金公司管理資產大概2.2兆（新台幣，下同），台灣居民投資境外基金大概3.5兆，也就是說在海外資金超過台灣本身。也就是說，如何把這部分的錢也留在台灣，形成另一個進口替代。
台灣證券商開放OSU後，對於非居住居民，利息及結構型商品交易通通可免所得稅，這部分，希望與主要金融中心包含香港、新加坡能夠連結，也能夠有競爭力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許道義-發展台灣特色亞太理財中心-215005127--finance.html
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日推薦，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日討論，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日比較評比，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日開箱文，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日部落客
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日那裡買，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日價格，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日特賣會，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日評比，身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日部落客 推薦
2016年全球經濟展望：破繭而出～提振信心 落實執行力
| 面對轉變與衝擊的年代：全球金融大師馬丁-沃夫寫給下一次經濟危機的備忘錄
| ||
全球品牌跨境電商營運模式：美國網購市場與跨境電商新商機
| 中亞市場商機探索：哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯與塔吉克
| ||
一帶一路：機遇與挑戰
| 大鴻溝：從貿易協定到伊波拉病毒，撕裂的階級擴大衝擊全球社會公平
| ||
圖解聚焦東協：剖析各國實力與趨勢，掌握最新經濟布局關鍵
| 失衡的經濟：美中「再平衡」戰略大藍圖！
|
|
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書好康每日
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
