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內容簡介: 忙碌已經成為現代人失去健康的好理由，而身體是絕不等待你覺醒的，當病痛一一浮現，你便需要花更多的能量進行修復。唯有在瑜珈中細細傾聽身體發出的警訊，一一對應，長期累積而成的肌肉緊張、脂肪堆積、經絡阻塞、器官失能才會慢慢離你而去，取而代之的是氣血通暢、肌肉緊實、關節柔軟、心情舒緩。這就是本書亟欲傳達的LIFE YOGA概念。

本書作者李玉美老師特別針對一天24小時裡每段時間身體的需要，設計非常簡單但有效的瑜珈動作，教您如何了從清晨7點鐘喚醒身體、9點鐘解除僵硬、11點打開身體、14點強化腰腹、16點輕盈曲線、18點提昇能量、20點拒絕老化，到22點放鬆助眠，逐步打開身體，釋放壓力與酸痛。再配合生機飲食專家歐陽英老師提供的元氣三餐，擁有優美的身體線條、窈窕的曲線，充沛的活力將是必然的結果。

作者簡介李玉美博客來網路書局1988年開始追隨華淑君老師學習瑜珈。十餘年來，深刻體會到現代人渴望健康的心，引燃教學的熱忱與使命感，希望大家能從簡單的生活瑜珈做起，擴大到身心靈的修養。除了自己的瑜珈教室以外，也受聘於台北市政府公務人員訓練中心、審計部台北審計處、行政院農委會林務局，以及多家企業團體、學校等，傳授生活瑜珈。

2002年起更受聘為歐陽英斷食營瑜珈講師，足跡遍及馬來西亞、新加坡、大陸北京等地。

歐陽英推廣生機食療的知名專家，具有二十四年食療輔導經驗，從一九八五年起陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養博客來博客來網路書店食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營」等各種生機食療推廣與教學活動，參加學員遍佈全台，超過五萬人次。

經常接受各機關團體、廣電與平面媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，歷年演講場次超過五百場，近年來影響範圍更廣及星馬，多次參與當地的大型演講，單場聽眾最多高達萬人。著有《歐陽英生機飲食50問》、《水果食療大全I、II》、《蔬菜食療大全I、II》（天下文化出版）、等多本暢銷書

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  作者： 李玉美、歐陽英    新功能介紹
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2006/01/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

語文競賽試卷 漏字嚴重

中國時報【江詩筑╱苗栗報導】

苗栗市公所昨天舉行國語文競賽，有師生發現客語、閩南語朗讀的考題出現多處嚴重漏字情形，學生賽前拿到題本赫然傻眼，趕忙填補漏字，經提醒主辦單位竟得到「因為我們不是專業的」，回答讓人氣結，參賽者也批評如果賽前有先檢查，就可避免。

市公所民政課長孫春明回應，因印刷出問題導致試卷出現缺失，會反省檢討改進，至於有些學生抽到題目有遺漏字句深感抱歉，並在現場與評審老師溝通相關問題，經評審決議若因為漏字導致學生演說不通順或停頓將不扣分，不會影響比賽公平性。

帶隊老師指出，由於客語及閩南語有部分字體是特殊字，全國語文競賽的題庫中會準備word檔及pdf檔供取用，若直接列印word檔其特殊字無法印刷，會出現漏字，參賽者賽前抽到有漏字的題本，只好自己填補字補救。

不過，老師也批評，主辦單位對於比賽實在不用心，不只未在考前檢查試卷，經反映後還說「這是考驗學生的危機處理」，說詞及態度令人無法接受，「主辦方犯的錯怎可推給學生說是考驗」，且抽到漏字的會影響比賽公平性，也會影像整體流暢度。

也有老師抱怨，今年由於縣賽提前舉辦，公所並未行文通知各校比賽改至7月底，部分學校直到14日拿到題庫資料才獲悉，師生賽前準備時間大幅縮短，過去市內參賽學校數都有7到8所，今年因時間不足，不僅教師組沒人報名，參賽學校也銳減一半，直言公所「螺絲鬆了」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/語文競賽試卷-漏字嚴重-215007869.html

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