跟奶奶做瑜伽每日主打
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新書跟奶奶做瑜伽每日主打滿足我對醫療保健的需求。
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書為瑜珈奶奶以其個人專研瑜珈多年的精華，結合了瑜珈伸展、氣功調息，以及意念導博客來網路書局引的獨創抗老祕招。
瑜珈奶奶將幫助類風濕性關節炎女兒的復建經驗，整合親身學習的氣功、瑜珈精華，並針對人體老化的部位現象，設計了40招氣功瑜珈動作，依不同部位的酸痛或老化狀況適時調整。並融合氣功的調息、以及意念的導引，強化內分泌的腺體功能，一方面提前抗老預防，一方面協助長者病痛的舒緩。
瑜珈動作的複雜常令人望之退卻，瑜珈奶奶以70高齡作見證，只要善用氣的調息、輔以簡單的動作，就可以達到瑜珈的養生效果！即使是家中長輩，也可以輕鬆達到瑜珈練習、健身的效果！
是一本難得的醫學保健、瑜珈強身的最佳自學書！
作者簡介博客來網路書店博客來書店瑜伽奶奶－趙美芳現年70歲，為國內資深氣功、瑜珈病理治療教學老師。因長期練習瑜珈，身心保養得宜，被視為瑜珈不老的最佳見證！
因為研習瑜珈、氣功、有氧…自行協助女兒趙心如的類風濕性關節炎康復，成為國內第一位博客來提倡瑜珈氣功的重要人物。
曾於東森早安新聞、中視、及各大節目中示範教學，以其「瑜珈奶奶」稱號深受歡迎。
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- 作者： 趙美芳 新功能介紹
- 出版社：臉譜 新功能介紹
- 出版日期：2006/06/08
- 語言：繁體中文
跟奶奶做瑜伽每日主打
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內容來自YAHOO新聞
認養水梯田 新北招募百名圓夢人今起報名
【on.cc東網專訊】新北市農業局推出「愛上水梯田認養活動」，預計招募100名熱愛大自然，重視食安問題，對友善耕作有興趣的認養人，一同出錢出力，為恢復大地原有生機與美麗梯田景緻而努力。認養活動自今天起開放線上報名，額滿為止。有興趣的民眾要於BeClass填寫報名表，3月24日前以ATM完成轉帳。
農業局表示，認養人1天只要10元，1年3600元，就可以免費參加「愛在水中秧」、「歡螢光臨•螢光閃閃」及「凱達格蘭紅寶食•番秈採收趣」等3場農事體驗活動。認養費用包含農事體驗、台梗8號米及田間管理等。
認養人不僅可以利用Line隨時關心作物的生長情形，也可以透過插秧、挲草、水稻及番秈採收過程，體驗當農夫的樂趣，更能在友善耕作辛勞之餘，享受當地豐富的生態資源，同時分享2.5分地稻米收成的喜悅。
農業局長表示，認養範圍選擇以曾是著名水梯田聚落，且長期休耕，無除草劑汙染的貢寮龍崗作為試辦點。龍崗社區是行政院農業委員會水土保持局指定之農村再生示範點，擁有良好的社區凝聚力與執行力，為鼓勵社區主動發掘特色，提出認養計畫。
【更多即時新聞詳情請上東網新聞】
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/認養水梯田-新北招募百名圓夢人今起報名-050523465.html
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