楊麗菁的纖體熱瑜珈(附教學1光碟)推薦
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商品訊息功能:
內容簡介: 介紹近幾年在瑜珈界最熱門的「熱瑜珈Bikram yoga」,熱瑜珈能促進體內新陳代謝,幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力,同時還能強化自己的心肺功能,雕塑、並延展肌肉,讓心靈獲得沈澱和解壓。因為熱瑜珈是刻意在高溫中 (36-40°C) 的環境中練習,為了練瑜珈就得到專用教室去,對許多消費大眾而言非常不方便,因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯,並精心設計一套完整的DIY熱瑜珈課程,讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習熱瑜珈。
在這本書?,介紹了26個必備的熱瑜珈招式,由楊麗菁小姐親自示範,一步一步解析說明,用最簡單的說明、最清楚的示範,讓消費者更易進入瑜珈世界,體驗熱瑜珈為身心帶來的健康瑜悅感受、重拾美麗自信心。
作者簡介楊麗菁紅遍港台最知名的武打明星,演出電影作品二十餘部及電視作品十餘部,近幾年來潛心研究瑜珈,並博客來書店著有「百分魔體瑜珈」、「楊麗菁七日瑜珈」,目前從事瑜珈教學,致力推展瑜珈活動。擁有國際體適能瑜珈教師、Pilates(皮拉提斯)瑜珈教師認証。
導讀者簡介基隆長庚醫院外科部主任.台灣關節鏡暨膝關節醫學會理事長陳志華、拉丁舞后劉真、知名藝人李婷宜、true yogo負責人史律師(需確認)等…熱情推薦。
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- 新功能介紹 作者: 楊麗菁
- 出版社:麗緻菁華國際 新功能介紹
- 出版日期:2006/07/01
- 語言:繁體中文
楊麗菁的纖體熱瑜珈(附教學1光碟)推薦
內容來自YAHOO新聞
認錯人糾紛 女清潔工遇"刺"?
鏡頭來到嘉義市,這裡傳出遊民攻擊事件!警方調查發現一名23歲女清潔工,日前在大賣場遇到遊民,遊民對她拍肩聊天,清潔工感覺被騷擾,雙方鬧上派出所,事後兩人又在賣場相遇,遊民不滿上前嗆聲,兩個人當場扭打,不過遊民被抓到後表示,他是認錯人了!
嘉義市一名23歲的女清潔工,傳出遭到遊民攻擊,受傷送醫!警方調查發現,這名女清潔工,日前在大賣場遇到遊民,遊民對她拍肩,清潔工感覺被騷擾,雙方鬧上派出所,事後兩人又在賣場相遇,遊民不滿上前嗆聲,兩個人當場扭打,遊民被抓到後表示,他是認錯人,不是故意騷擾女清潔工。
救護人員快步衝進賣場,在廁所內看到女清潔工,全身癱軟,坐在地上,衣服上疑似沾有血跡,喊著有人刺她,女子說攻擊她的人跑了,沒多久警方依女子說法,找到頭戴安全帽的41歲男子,他是遊民,有竊盜前科,男子在四天前在大賣場遇見女清潔工,誤以為是熟人,上前拍肩,女清潔工覺得被騷擾不舒服,雙方鬧上派出所,幾天後,男子又在賣場看見女清潔工,他上前嗆聲質問為何要報警,兩人因此起口角扭打,一陣混亂後,男子逃離現場,這起原本以為是,賣場攻擊人的意外,最後證實是認錯人,發生的糾紛。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/認錯人糾紛-女清潔工遇-刺-040000975.html
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