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瑜伽之光熱搜產品

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商品訊息功能:

內容簡介: 艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。

在《瑜珈之光》書中,艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景,盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法的知識與需求。全書包括200個體位法的完整技巧,並配有592幅照片,以幫助練習者掌握這些體位法的細節;另外,也包括練習哈達瑜珈不可或缺的鎖印法、淨化法和調息法。

艾因嘉深信,體位法不單只是對身體的練習,正確的體位法鍛鍊著實涵蓋了整個瑜珈八支的修行之路,最後會走上三摩地的境界。本書除了實用的八支瑜珈實踐,艾因嘉對瑜珈的體認也著墨在古老的神話甚至是哲學和道德戒律上,讓本書內容既重要又有趣,因為讀者應該知道這些體位法的起源。

作者簡介B. K. S. 艾因嘉

1918年出生於印度南部,1934年於印度邁索在姊夫克里希那瑪查雅的瑜珈學校練習八支瑜珈,然後1937年於印度普那展開個人研究式治療性的瑜珈試驗。艾因嘉對體位法進行精心研究,並探索使用輔具幫助病人能夠完成瑜珈的鍛鍊,其獨特的輔助瑜珈體系,成為日後所創立的艾氏瑜珈。

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艾因嘉將瑜珈科學化、醫學化,藉以改善個人身心上的種種毛病。他的教學風格嚴謹,要求身體對稱、平衡、能量貫通,並開創使用各式輔具來提升練習的精準,其獨特的輔助瑜珈體系具有治療性的功效,幫助改善個人身、心上的種種毛病,使身體能按照正確健康的方向發展。

譯者簡介博客來博客來網路書局章敏

輔仁大學英國語文學系畢業,紐約州立大學石溪分校藝術史與藝術批評碩士。譯有《世界藝術史》、《愛好和平博客來書店的戰士》、 《提香》 等書。

廖薇真

曾歷任雜誌社、出版社主編,從事文字工作多年,現專事採訪書寫。

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  • 原文作者:B. K. S
  • 譯者:章敏、廖薇真
  • 出版社:臉譜    新功能介紹
  • 出版日期:2011/02/18
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

詮釋強勢醫師娘 方馨奮力抵抗最強小三

地表最強小三來襲!在電視台即將推出的8點檔時代劇中,飾演醫師夫婦的張銘杰和方馨,原本感情恩愛,不料卻被溫柔小護士李珞晴趁虛而入,3人愛恨糾葛超精采。而方馨也坦言,戲中的她為捍衛家庭,個性丕變,讓她演得好糾結,帶您搶先來看看!

醫生館開幕,風光又熱鬧,戲中飾演醫師的張銘杰跟醫生娘方馨,原本是恩愛夫妻,沒想到李珞晴飾演的護士出現後,家庭有了巨大轉變,更讓醫生娘個性丕變。

戲劇台詞:「我們陳家要傳香火,所以我想說,我應該要娶一個小老婆。」

演員方馨:「她會選擇用比較強烈的手段,為了來保護她的家人跟她整個家庭,我覺得這個是一個蠻富有挑戰性的角色。」

幾乎每集都穿旗袍的方馨,不只為了拍戲狠狠減肥,還將醫生娘設定成有潔癖的個性,揣摩入骨,但別看李珞晴一副楚楚可憐的模樣,深情溫柔的眼神直放電,讓張銘杰直呼超強小三。

演員李珞晴vs.張銘杰:「過程中其實溝通上我覺得是很舒服,很順利的能進去演秋琴這個角色,(不會啦!你是非常最棒的,地表最強小三)。」

看來李珞晴的溫柔鄉,真的讓張銘杰念念不忘,但張銘杰坦言,能夠入戲這麼快,全靠第一場開拍的跳水戲。

演員張銘杰:「(跳水)是這檔戲的第一場戲,對於角色的個性不是說拿捏的,非常有分寸的過程當中,一開始就是感情非常重的戲(才入戲)。」

只先曝光一小段劇情,就知道3人感情多濃烈、多糾結,張銘杰、方馨、李珞晴的三角戀,還沒播出就先引發熱烈討論。(民視新聞陳姵妡、李澤民台北報導)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/詮釋強勢醫師娘-方馨奮力抵抗最強小三-110035772.html

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