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內容簡介:
過往心情的軌跡，身體會照單全收，如實呈現……
在某次的瑜伽冥想，我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因，博客來它們所傳達的是：「我」可以站得很穩、坐得很穩，不要看不起「我」！
這是來自一段童年被輕忽的受傷經驗……博客來網路書局你可曾發現：
◎身體的變化，反應了個人的習氣
如果你曾經仔細的鑑賞過身體，會驚訝的發現左右肢體大小不一、上下脂肪分佈不均，或者是前後肌肉強度差異極大。本來和諧、平衡的身體，怎麼變了？是什麼造成它今天的樣子？◎卡住的身體，卡住的關係
身體收藏著心的好惡與喜樂，如果身心開始對立，身體就會愈來愈僵硬，心也會愈來愈固執，動作變得不流暢而「卡住」，造成進不得、退不了的局面。當我們開始接納身體的侷限，學習傾聽身體的訊息，看似「卡住」的關係，卻是為了「超越」而產生的墊腳石。◎一切從痛開始
許多人把「痛」當成是否學好瑜伽的指標，以為熬過疼痛後就可以獲得健康的身體，而「心」就在這樣「執著」的環境中，日漸固化變得不近人情，身體也失去應有的柔軟與敏銳度。作者佘雪紅老師將她二十多年來浸潤在瑜伽中的身心歷程，以及對不同瑜伽學習者的身心特質和問題案例，連結到生活面、人際互動面和對自我生命價值與意義的體悟，並透過這些案例故事，引導大家從瑜伽的動作中「鑑賞身體，探索內心」，逐步檢視自己的身體、檢視自己的特質與內心真正的需求究竟是什麼？藉由釐清身體的脈絡，瞭解身與心的連結、與他人的關係，進而瞭解生命的軌跡。本書共分為四個部分，從連結自己、他人、宇宙、愛等不同面向，帶你重新探索身體的脈絡，聆聽心裡真正的話，觀照每一個面向的自己，究竟是身體卡住了或是意念絆住了？應該如何用「心」去接納、如何去改變，以及如何去超越。因為瑜伽體位法，正是為了讓人感受平衡、平等的力量而演變出來的，而瑜伽的原意是「連結」，博客來書店是身與心的連結，人與人的連結，人與宇宙的連結。當你心中植栽了一顆「愛自己」的種子，經由瑜伽的修練，就可以成長為參天大樹；當你在人與人的互動中植栽了一顆「愛他人」的種子，經由瑜伽的修習，就可以開啟尊重他人的心窗；當你在天地宇宙中植栽了一顆「仁人愛物」的種子，經由瑜伽的學習，就可以涵養一個人誠己、誠人、誠事、誠物的情操，達到人與自己、人與人、人與宇宙萬事萬物間，和諧、和平和喜悅的相互對應關係。作者簡介博客來網路書店佘雪紅從事護理工作二十五年，同時潛修並教授瑜伽二十幾年。師承瑜伽光明大師華淑君，潛修哈達瑜伽多年。遠赴印度施華難陀吠陀哲學瑜珈學院修習，取得國際瑜珈師資。曾任救國團師資培訓班教練及台北市中山運動中心瑜伽老師。現任中華民國瑜伽協會副理事長、中華民國瑜伽協會佘雪紅教練場師資培訓班負責人、美的瑜伽工作坊負責人。佘老師多年來從個人成長歷程中的親身體驗，以及對不同瑜伽學習者的身心特質和問題案例中發現：「身體肌肉的不平衡，是來自於不平衡的習氣」，所以她不斷重新探索身體的結構與肌肉的脈絡，瞭解到身體每一塊肌肉都是寶貝，必須用「心」關照，與它們做最細緻的連結，給予它們所需要的愛。另外，在探索中，她還領悟到一件事：「我可以將自己專業的護理知識及衛生教育，與瑜伽相連結，『開方便法門』關照需要關照的人。」著作：《瑜伽這樣做才對》（文經社）
相關網站：「美的瑜伽」佘雪紅工作坊 y5010.myweb.hinet.net
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- 作者： 佘雪紅 新功能介紹
- 出版社：橡實文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
詠春電影打不停 甄子丹曾演祖師老公
中國時報【許世穎╱綜合報導】
「詠春，葉問」是甄子丹在電影《葉問》中的經典台詞，對該片熟悉的觀眾一定也記得，葉問師承「陳華順」。而相較於葉問這位「高徒」，幾位詠春高手的傳奇故事早已是功夫片取材對象，尤其是「祖師」嚴詠春的故事也被拍過幾次，甄子丹還曾演過她的老公。
說到最著名的詠春電影，1981年由洪金寶自編自導自演，元彪擔任男主角的《敗家子》堪稱其中翹楚，該片出自於洪金寶對於詠春拳的熱愛，以詠春大師梁贊為主角，描述梁贊少年拜師成長的故事。
1978年同樣由洪金寶自編自導自演的《贊先生與找錢華》，則是梁贊和徒弟陳華順的故事，堪稱是詠春拳的入門之作。但要說到這些角色的源頭，自然不能不提1994年描述嚴詠春故事的《詠春》，該片由袁和平擔任導演及出品人，由楊紫瓊飾演嚴詠春，甄子丹除擔任該片動作設計，還在片中飾演嚴的丈夫梁博滔。
該故事也於2015年被吳思遠拍成《功夫詠春》，並由已故女星白靜演出嚴詠春一角，可惜未獲得太大回響。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/詠春電影打不停-甄子丹曾演祖師老公-215004806.html
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