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基本伸展操大折扣

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內容簡介: 隨著運動、健美的人口增加,伸展操的愛好者也越來越多。因為伸展操不止提高柔軟度,還可建立良質的肌肉,除了預防傷害,對於游泳、高爾夫、網球等運動技術的改善也發揮超強效果。伸展操的優點是不分男女老少,不論是為了建立健康著想,或是從事休閒活動、競技運動等,不需要用具、隨時隨地輕易可做。本書為使讀者學會安全又正確做伸展操的方法,所以按身體的部位別分類,分別以基礎與運動伸展操二種作簡單易懂的解說。建議各位讀者,若想輕鬆引進於日常生活中,可以練習基礎伸展操,如果是為了從事正式運動活動的訓練時要預防傷害,應改採運動伸展操。此外,本書還組合可鍛鍊出健康身體的啞鈴操、以及消除疲勞的按摩,全部都與伸展操配套。一旦體會出伸展操的爽快感,料想各位一定會跟每天刷牙一樣非做不可。

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內容來自YAHOO新聞

誠品納繳權利金 台灣大遷出

中國時報【陳芃、金穎清╱台北報導】

被台北市長柯文哲形容「社會觀感不佳」的松菸BOT案,北市府近日已和台北文創公司簽訂第二次增補協議,誠品的商場、展演空間營業收入將納入營運權利金,自明年起可為市府增加600萬元收入:另為擺脫「不夠文創」的形象,台灣大哥大公司已遷走在台北文創大樓的部分單位,讓出上千坪空間。

雙方簽訂 二次增補協議

為了解決松菸BOT案,柯文哲5月與富邦金控董事長蔡明忠、誠品大股東童子賢見面,事後誠品宣布將買下文創大樓部分產權,結果確認不可行。柯文哲5月中曾說此事應可平順結案,果然6月就和台北文創簽下備忘錄,9月10日簽訂增補協議。

撤電信業 讓出千坪空間

北市府不認同手機業者為文創產業,原本文創大樓的使用,也不符合約中主體事業(文創產業)至少65%的規定。台北文創最後讓步,於月初協調台灣大遷出8樓和9樓西側空間;接下來要讓什麼單位進駐,將和市府共組委員會討論。文化局主秘劉得堅表示,會尊重台北文創的處理方式,但一定要符合文創原則。

商場營收 0.5%繳交市府

而外界最關心的權利金問題,誠品負責的商場、展演空間等營業收入,未來也納入繳交0.5%作為營運權利金,誠品行旅還會以60%的住房率作最低營業收入。文化局表示,過去未納入誠品商場收入時,開幕第一年僅收到79萬元權利金,第二年成長到200多萬。若依松菸誠品2013年12億的收入情況,未來每年權利金收入可望由現有的200萬元增為800萬元,多出600萬元。

新增協議 超額利潤共享

值得注意的是,這次新增「超額利潤共享」協議,以後若台北文創的稅後淨利超過投資執行計畫書的預估,多出部分須和市府平分。北市府希望加收的土地租金,因為雙方沒有共識,將依合約送協調委員會處理。

但議員許淑華表示,北市府只和台北文創公司簽約,卻新增許多約束誠品的規定,應簽三方協議才能防止誠品「擺爛」,以防屆時市府收不到錢。她也說,誠品一直有高價轉租櫃位、還要抽成的問題,這次協議缺乏相關規範,未能幫助到承租的微型創業者。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/誠品納繳權利金-台灣大遷出-215007780.html

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