1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）流行趨勢
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內容簡介: 博客來
美麗重塑只要1分鐘？博客來網路書店1分鐘“搖擺動作”
快速雕塑健康纖美體態《美麗革命---1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，幫助習練者快速瘦身，雕塑出俏麗體態。同時，女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，這些健康問題，都可以在本書中找到解決方案！作者簡介博客來書店林小平博客來網路書局資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。古老的智慧融入軀體??? 靜悄悄滌淨心靈??? 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放為時光留下一段美麗傳說??? 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！
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- 作者： 林小平/編著 新功能介紹
- 出版社：三藝文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/09/15
- 語言：繁體中文
1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）流行趨勢
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內容來自YAHOO新聞
該如何從才藝中發掘孩子的興趣？
釐清學才藝的動機及目標
其實，我希望爸媽先釐清自己的動機及目標，是因為接下來，你可能要迎接的是這些目標會遇到的問題，大家一定要想好及準備好，再帶著孩子啟動才藝這件事。例如：爸媽心態是覺得別人都在學，而讓孩子去接觸，那幼兒才藝何其多，有音樂的、美術的、體能的、科學的、語言的，你可能會讓孩子越學越多，而忽略孩子真正喜歡的是什麼，也忽略了其實孩子也是會累的。再者，如果你是擔心覺得孩子在家，不知道要引導他什麼，不知道要給他什麼的爸媽，有時越刻意往外送出去學，不難發現，孩子可能適應不良，沒有建立成功經驗反而更黏你。我在新書「跟著王宏哲，早期教育SO EASY」裡，有一章就在教爸媽，如何只花10元玩DIY親子遊戲，讓孩子在家就能玩出創意、美術、邏輯及專注，你的孩子只有你最懂，希望大家回歸家庭裡，透過實作來發掘孩子的興趣。
其實接觸才藝，快樂心情最重要。沒有了成就感與成功經驗，就要學齡前的孩子大量及重複的練習，一定沒有辦法停在腦袋裡很久，更會破壞對這項才藝的動機及潛能，用錯的模式開始，不如不要提早學。另外，有快樂及熱情的指導者也是很重要的，教學的人，不管是爸媽或老師，情緒都會感染給正在玩中學的孩子。記得前兩年，我替打擊樂的幼兒教學系統進行全省師訓時，我發現這些音樂老師們，每位都很活潑，我帶很多活動，老師們的玩興都很高，我覺得，孩子在這一類的老師帶領之下，一定可以快快樂樂的上課。因為用玩的，學習的速度最快。
另外，幼兒學才藝時，很多都是親子課程，這時候爸媽就扮演相當重要的角色了，因為台灣的父母真的很愛比較，兩歲半的孩子上律動課，專業老師會告訴你一開始孩子有融入10幾分鐘就相當不錯囉！但每個孩子的先天氣質不同，有些孩子真的很棒，可以跟著半堂課以上，爸媽就開始對自己的孩子過度要求和期待了，無形中，本來愛音樂的孩子也會被你搞到討厭上課，甚至容易產生矛盾而有情緒。
該讓孩子朝著自己的優勢去栽培學習，還是補足孩子的弱勢能力呢？
我認為比例應該是七比三，優勢的比例重，讓孩子相當有成就感，興趣也能藉此培養，但弱勢也不該放掉，因為不該在這麼小的年紀就對弱勢能力示弱，但弱勢能力要培養成興趣是相當困難的，所以我建議爸爸媽媽，在學習這方面的才藝時，更應該放低期待，多些陪伴和讚美，讓孩子有成就感，或者將孩子喜愛的和弱勢能力結合在一起，例如孩子愛車，但就是不喜歡美術類的活動，爸爸媽媽可以和老師溝通，甚至在家練習時，讓孩子用壁報紙畫出停車場、跑道來玩車，或用紙箱、瓶罐做成車子並彩繪，這就是所謂的用優勢能力帶動弱勢能力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/該如何從才藝中發掘孩子的興趣-134652234.html
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