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瑜伽：身心靈合一之旅推薦介紹

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內容簡介:

在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間博客來網路書店
我們重新跟內在靈性連結
喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊
不論你是學習哪一種門派的瑜伽，這本書都是瑜伽必讀的經典。

這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書，從基本核心概念、七種動的原則、空間布置、輔具運用、各瑜伽姿式與人體臟腑的關係，結合西方運動醫學觀點，介紹75個詳細圖解的瑜伽式，配合呼吸法和靜心練習，引導讀者循序漸進踏入幸福瑜伽的天地。

身為全球知名的瑜伽老師，作者提醒我們，瑜伽的精隨在於緩慢。緩行慢走本身就是療癒的一部分。瑜伽體位法是一種靜態的舞蹈、內在的運動，是在身體裡面導引動能，具有清潔、修復的神奇效果，讓身心靈都順暢自在、純淨喜悅。

因此，美美的身體或做出高難度動作，並不是我們的目標。瑜伽是為了與自己相遇。回到身體、回到呼吸、回到最真實的感官知覺，不造作、學習聆聽、隨著生命流動，專注當下時刻，你將體驗到生命本質的美好和寧靜。這種感受如此愉快、清明、生氣勃發，自然引領你改變，走向增進幸福的生活方式。

．結合傳統瑜伽概念及體位法，以及西方運動醫學觀點的瑜伽教學書，國內少見。

．75個瑜伽式詳細圖解示範，並附上練習功效、各瑜伽式病症禁忌，以及孕婦須注意事項等實用資訊。

美國出生，十歲移居紐西蘭，十六歲開始練習瑜伽，有二十多年的國際巡迴教學經驗，曾長居美國舊金山教授瑜伽十四年，也是《國際瑜伽雜誌》（Yoga International）的專欄作者。

多娜自1982年起開始從事瑜伽教學。她是當今全球各瑜伽研修中心爭相邀約的客席指導老師，指導過許多重要的國際瑜伽教師訓練。多娜最為人稱道的，是在教學中啟發學員的內在覺知、感受能力，做為練瑜伽的參考依據，而不是依照老師的權威指令或外在標準。

除了這本《幸福瑜伽：身心靈合一之旅》，多娜另著有《呼吸之書》（The Breathing Book）、《教瑜伽．學瑜伽．我們在這裡相遇》（Teaching Yoga: Exploring the Teacher-Student Relationship）、《活出瑜伽》（Bringing Yoga to Life）等書，現居住紐西蘭自家農場。想獲得更多關於多娜的資料，請上網察看：www.donnafarhi.co.nz

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  作者： 多娜．法喜    新功能介紹
• 原文作者：Donna Farhi
• 譯者：余麗娜
• 出版社：心靈工坊    新功能介紹
• 出版日期：2011/05/13
• 語言：繁體中文

瑜伽：身心靈合一之旅推薦介紹

內容來自YAHOO新聞

詩肯柚木新系列 引領輕風潮

工商時報【黃台中】

引領柚木家具「輕」風潮，詩肯柚木（SCANTEAK）與世界知名設計團隊Outofstock合作，引進PROLOGUE系列家具，進軍都會區小家庭消費族群。詩肯柚木希望以圓潤簡潔的線條，扭轉一般人對原木家具重雕工及沉重的印象，為柚木家具注入輕巧元素，讓空間有限的都會族群能隨時調整居家擺設，彈性運用生活空間。

詩肯柚木9月13日前在Q square京站時尚廣場一樓中庭水池處展售PROLOGUE系列，現場推出PROLOGUE系列Duo 3人座沙發、Swivel長椅、餐桌及大茶几珍藏限量版各1,000件，值得消費者選購收藏。

詩肯柚木董事長林福勤表示，Outofstock團隊擅於觀察日常生活細微變化的敏銳與細緻設計，結合詩肯柚木對材料和消費者的堅持，雙方在設計、材料和結構三者間取得平衡，設計出PROLOGUE系列產品，為居家布置帶來更多延展與多元變化的可能，輕巧的設計也讓消費者的生活空間更加舒適自在。

此次主打的Swivel長椅，美觀簡約的線條設計，不需移動椅子即可將長椅椅背隨著空間快速作正反調整，讓居家空間有更佳的彈性運用。Duo 3人座沙發以人體工學設計，減少雙腳壓力，擁有舒適坐感；台灣限定的雙色雙面靠墊，可依不同心情轉換，豐富居家布置的色彩搭配。PROLOGUE系列輕巧的設計也讓消費者的生活空間更加舒適自在。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/詩肯柚木新系列-引領輕風潮-215005585--finance.html

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