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商品訊息功能:
內容簡介:
1個動作3秒,縮下顎,擺脫各種病痛!
14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動
讓你天天精神飽滿、找回年輕10歲的健康人生!
你有這些症狀嗎?
偏頭痛、五十肩、腰痠、駝背、烏龜頸、骨盆歪斜、視力模糊、記憶力不足、易焦躁、失眠、自律神經失調……
博客來網路書店只要縮下顎,這些惱人的問題,統統可以解決!
下顎正,頭部回到正確位置、穩定脊椎,讓血液暢通、細胞活化、呼吸更順暢!
你知道嗎?「下顎」牽引著全身上下的系統運作!
所有「久坐上班族」、「3C族」、「猿人族」都一定要看!
14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動,讓不停復發的痠痛,不用看醫生還能自癒!
★下顎不正的恐怖影響:
頭部往前突出2.5公分?肩頸增加4公斤的負荷!
駝背、前傾姿勢?讓血流量降至剩下1/8!
長期頸部僵硬?造成視力模糊、頭暈目眩!
★縮下顎讓你充滿活力的3大重點:? ?
〈重點1〉讓頭部回到正確位置
讓沉重的頭部位於體幹正上方、讓脊椎處於最穩定的狀態,如此一來,即可大幅減輕肩頸腰的負擔,痠痛自然就能痊癒。
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〈重點2〉讓你重新學會正確的呼吸方式
讓嘴巴自然閉起,學會最正確的呼吸法,不但能促進細胞活化,還能刺激大腦,讓你集中注意力,不再忘東忘西。
博客來書店〈重點3〉就能改善骨盆歪斜與外擴
簡單動作就讓腰桿挺直,讓身體不會再有駝背、小腹凸出和臀外擴的狀況,下半身的健康用一個動作就可以達成!
本書特色
博客來◎最科學的理論基礎,讓你理解病痛的根本原因後,再進行姿勢與習慣的矯正。
◎最清楚的圖解示意,一看就能了解骨骼、肌肉與姿勢的連結關係。
◎最簡單的實踐方法,針對不同狀況示範最簡單又安全的伸展體操。
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- 新功能介紹 作者: 伊藤和磨
- 原文作者:Itoh Kazuma
- 譯者:游韻馨
- 出版社:野人 新功能介紹
- 出版日期:2014/05/07
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
許知遠:這樣的時代我註定是錯過了
醒來,窗外一片烏突突的。霾加劇了。我找不到口罩,本能地覺得皮膚發癢。
馬斯克(Elon Musk)的太空計劃似乎真的實現了,他的Space X不僅將11顆通訊衛星送入了預定軌道,還回收了運載火箭。
幾個月前,那個「Paypal幫」席捲了中國。來自矽谷的提爾(Peter Thiel)、霍夫曼(Reid Hoffman)還有馬斯克,無疑象徵了新一代科技企業家的形象。他們不僅在財富上獲得成功,更有一種世俗哲學家與異端的味道。
他們要探討商業、政治、社會的運轉之道,甚至地球都不足容納他們的創造力,他們把目光投向太空,想以一己之力與NASA比個高下。
記得在柏克萊遊學時,我怎麽也無法對矽谷發生興趣。當我的朋友們朝聖式的去看賈伯斯的家、Google的總部時,我卻沉浸在波蘭人米沃什的情緒里。
這個波蘭詩人,在六十年底初來柏克萊教書,他不喜歡加州,覺得它野蠻、粗鄙。他曾被東歐那一層層的歷史、悲劇籠罩,如今突然被暴露在那些高大的杉木、黃色的山丘與海洋面前。西部的那股寬闊、自由、野性之氣,對他來說反而變成壓迫,是一種新的「野蠻」。或許這也是一個失去了立足點之人的潛意識的反抗。
或許我也是在下意識地反抗。大學時代學的是電腦科學,倘若成績優異,我很可能正在此地謀生,像我的好幾個同學一樣。但我是一個落後學生,抵觸那些電路板與方程式。我渴望的時代是思想與意識形態劇烈爭辯的時代,人們著迷於觀念世界。比如1950年代的紐約知識分子,或是1960年代的巴黎社會,再或是1980年代的北京。
這樣的時代我註定是錯過了,我心懷不滿地看著技術專家、銀行家成為了時代中心。
人們贊嘆賈伯斯的偉大發明,稱他是「後工業時代的貝多芬」時,我仍覺得貝多芬的任何一個樂章的都比iPhone 6S重要。這種自我防衛意識,或許也與中國社會日漸強烈的反智傾向有關,人們習慣性地貶低人文主義知識分子的重要性,為技術性的、功利性的成就大聲喝彩。卻忘記了,這將造就一個多麽失衡的社會,這個社會將變得多麽乾燥,也多麽容易喪失對是非、正義的感受力。
因為當一切都可以計算、衡量時,也是一切都是可以交換的。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許知遠-這樣的時代我註定是錯過了-015400514.html
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