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作者： 張朝麟
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東非之美，非一般筆墨所能形容。深入當地親身感受文化差異，並將其淺出於文字、圖片間。
作者簡介
張朝麟
二十四歲，香港中文大學社工系畢業生。
興趣多得手指加腳趾也不能盡數，其中最大的興趣是旅遊。
足跡遍及世界二十五個國家、中國十多個省份。
曾到過中國與北韓邊境、擠過盲流期的中國火車、經新疆走中巴公路
跨越帕米爾高原到巴基斯坦、走過西伯利亞鐵路、由東歐至德國看世界杯後，終於按捺不住到非洲闖一闖，憑義工之名理直氣壯四處開眼界。
因為花了時間和金錢，聲言自己已因此成熟了，但強調自己將來有更多的按捺不住。志願是令社會和世界更和諧進步。旅途上每星期為香港明報的英文版撰稿，但是寫中文更得心應手。
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作者： 張朝麟
新功能介紹- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/03/16
- 語言：繁體中文
情繫東非
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內容來自YAHOO新聞
15年後憂鬱症恐排名第一董氏推跳繩運動預防
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）進入12月，天氣開始變濕冷，最適合躲在被窩賴床，民眾也容易出現懶洋洋、提不起勁、失去活力的現象，在憂鬱症越來越普及的現代，董氏基金會表示，許多研究皆指出，運動是紓壓、不憂鬱的不二法門，試試讓身體動起來、心情自然跟著變好。
世衛組織：未來每100人5個有憂鬱症
董氏基金會執行長姚思遠表示，根據世界衛生組織資料顯示，在2030年憂鬱症造成的疾病負擔損失，將成為所有疾病排名的第一名。現今全世界有3.5億人罹患不同程度憂鬱症，換算下來平均100個人中有5個人罹患憂鬱症。
而運動是預防憂鬱情緒最簡單的方法，因此董氏基金會積極推動運動紓壓教育，希望讓所有民眾建立運動紓壓習慣，減緩憂鬱疾病化現象。董氏基金會連續4年舉辦「跑跳好心情」跳繩運動，提升民眾對跳繩運動的認識及參與，透過多元化的推廣，使跳繩在民眾印象中不再停留是民俗技藝活動，能將其視為操作便利又好玩的運動。
從小養成運動習慣預防憂鬱上身
這幾年跳繩運動於全台超過63所學校重點推廣，吸引超過11萬名學生參與，成為特色運動。董氏基金會同時也鼓勵同學們從小養成運動紓壓習慣，用快樂迎向2030年，反轉世界衛生組織的推估預言。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/15年後憂鬱症恐排名第-董氏推跳繩運動預防-020000152.html
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